Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 59,97g | Prot: 70,52g | Carbs: 126,26g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Доброфлот Килька Балтийская В Томатном Соусе. Almoço: ВкусВилл Сибирские Отруби, Магнит Яблоки Семеренко, Киви, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|