Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 67,35g | Prot: 105,51g | Carbs: 174,93g.
Café da Manhã: Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Масло Подсолнечное. Lanches/Outros: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле), Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|