Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 61,02g | Prot: 76,53g | Carbs: 135,70g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Хозяин Камчатки Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Шоколадные Вафли. Jantar: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|