Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 98,63g | Prot: 56,63g | Carbs: 140,76g.
Café da Manhã: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Хлебница Пирог с Горбушей, Салат Мимоза. Jantar: Батон Нарезной, Мясо Дикого Кабана, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Гост Мороженое Эскимо Пломбир в Молочном Шоколаде. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена Дурнева
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