Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 93,14g | Prot: 68,56g | Carbs: 188,58g.
Café da Manhã: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой, Ударница Мармелад. Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Глобус Крем Чиз , Салат Овощной со Сметаной, Smart Cafe Грибы Жаренные. Lanches/Outros: Жареные Орехи Смешанные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Борщ со Свининой, Тёма Биотворог Классический. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EllienSay
|