Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 83,58g | Prot: 72,71g | Carbs: 234,36g.
Café da Manhã: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Almoço: Союшка Тофу Классический, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кремлина Курага в Темной Глазури, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Киви, Седьмой континент Хурма, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Селяночка Гречка Варёная, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью, ВкусВилл Мюсли-Десерт Солёная Карамель, Тануки Постный Наполеон, Creative Kitchen Салат Оливье Овощной Постный, Глобус Гурмэ Голубцы Постные, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Тануки Тыквенный Суп, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|