Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 63,58g | Prot: 126,43g | Carbs: 146,46g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Мясная Ферма Рулет Филейный, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Mission Deli Тортилья. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роллтон Лапша Яичная. Jantar: Куриная Грудка, Barilla Макароны, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|