Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2521 kcal
|
Gord: 134,23g | Prot: 108,29g | Carbs: 189,08g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Жареная Рыба (в Панировке), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Zatecky Gus Пиво Светлое, SPAR Салат Овощной с Курицей, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катя50491
|