Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 39,81g | Prot: 47,37g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Авокадо, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Kūpināta, Smiltene Holandes Siers, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Almoço: Rimi Skābais Krējums 20%, Hortex Stir-Fry Vegetables (Greek Style). Jantar: Яблоко, Яблоки (без Кожи), Банан, Valmiera Pilnpiena Biezpiens 9%. Lanches/Outros: Selga Cepumi Klasika, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rozentaljka
|