Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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46,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 74,80g | Prot: 114,79g | Carbs: 250,20g.
Café da Manhã: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Almoço: Blandad Sallad, Livsmedelsverket Tomat, Morötter, Hälsans Kök Vegostrimlor, Currysås, Garant Fullkornsris. Jantar: Livsmedelsverket Avokado, Norrmejerier Matyoghurt 10%, huevos rancheros, Pågen Lingongrova (40g). Lanches/Outros: hummus, ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Laktosfri, Kokt Ägg, Twinings Earl Grey, Wasa Sport +, Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Gott Liv Frukt och Nötbar Kakao. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Touax
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