Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 74,24g | Prot: 98,38g | Carbs: 187,74g.
Café da Manhã: Куриный Фарш, Мираторг Фарш Свиной, Папа Может Колбаса Балыковая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Яйцо Куриное, Дивница Рис Круглозерный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Кетчуп, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Окей Груша Конференс, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaTcv
|