Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
146,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Gord: 77,51g | Prot: 113,40g | Carbs: 256,28g.
Café da Manhã: Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gewürzgurken, Kim Senf Mittelscharf, Aldi Das Pure Haferbrot. Almoço: Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Kemper Hänchenbrustfilet, Aldi Kochschinken, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Jantar: Aldi Kaisergemüse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Alpro Cooking Light, Gut Drei Eichen Schinken-Bockwürstchen, Cucina Fusilli. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brillo1986
|