Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 67,16g | Prot: 130,50g | Carbs: 103,22g.
Café da Manhã: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Гвин&Пин Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Куриная Грудка. Jantar: Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Резной Палисад Творог 5%. Lanches/Outros: Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Яблоко Красное. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doktor_st
|