Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Gord: 93,33g | Prot: 134,14g | Carbs: 203,82g.
Café da Manhã: Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Маркет Перекресток Мёд Луговой, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Рафаэлло Конфета. Almoço: Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Слобода Майонез Extra Virgin, ВкусВилл Свекла Отварная, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Красная Икра Котлеты из Терпуга. Jantar: Develey Соус Тар-Тар, Russian Chicken Egg, Куриная Ножка (Голень) Запеченная в Духовке (Сик, Bzhuk.Ru), Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Lanches/Outros: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сады Придонья Пюре Манго, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Дикси Груша Конференц. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|