Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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41,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 41,00g | Carbs: 103,10g.
Café da Manhã: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Almoço: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Хлеб для Тостов Зерновой, Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки. Jantar: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Lanches/Outros: Snickers Лесной Орех, Kidday Вздорное Яблоко. mais...
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1353 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrklz
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