Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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129 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1533 kcal
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Gord: 60,82g | Prot: 36,20g | Carbs: 186,12g.
Café da Manhã: Brotland Eiweißbrot (42g), Landhof Gurkerl Extra. Almoço: Knorr Salatkrönung Italienische Art, REWE Mischsalat, Brotland Eiweißbrot (42g), Landhof Gurkerl Extra. Jantar: Honig-Senf-Dressing, REWE Mischsalat, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Banane. mais...
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3377 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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