Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 60,21g | Prot: 83,61g | Carbs: 175,75g.
Café da Manhã: Buah Naga, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, SuperIndo Muesli. Almoço: Gula Merah, Indomaret Kacang Almond, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Barco Minyak Kelapa, Tomat Merah, Ikan Patin, Pakcoy, Tempe Goreng, Nasi Merah. Jantar: Bawang Merah, Kecap Manis, Nasi Merah, Sate Kambing. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Andy_YI
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