Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 109,58g | Prot: 74,20g | Carbs: 84,91g.
Café da Manhã: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Вкусвилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Jantar: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Lanches/Outros: ВкусВилл Красный Бисквит, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|