Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 71,51g | Prot: 66,55g | Carbs: 181,78g.
Café da Manhã: 7-11 特大杯熱美式, 丹麥芝士酥皮餅, 草莓（加糖）. Almoço: 便當. Jantar: 早安美芝城 熱狗, 米血糕, 卜蜂 鹽酥雞 (100克). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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