Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 78,29g | Prot: 131,67g | Carbs: 49,02g.
Café da Manhã: Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Самбери Сыр Витязь 50%, Вараксино Яйцо. Almoço: Покровский Хлеб 8 Злаков, Капуста тушеная. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Самбери Сыр Витязь 50%, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, #Безвреда Конфета. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|