Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 58,84g | Prot: 109,42g | Carbs: 252,60g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Фрау Му Сливочное Масло, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Хлопья Овсянные. Almoço: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Мясо Яка. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко Медовое, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lenka 86
|