Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 78,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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461 kcal
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Gord: 14,34g | Prot: 34,03g | Carbs: 45,87g.
Café da Manhã: Jagung, Saori Saus Mentega, Nasi Putih, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Putih Telur. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Garuda Pilus, Kentang Goreng. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diet journey shinta
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