Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 116,77g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Кофе, Славянские Традиции Творог 2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Сердце Куриное. Lanches/Outros: Кофе, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|