Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2438 kcal
|
Gord: 91,76g | Prot: 135,65g | Carbs: 254,73g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Авангард Батон Нарезной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Добрый Сок Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Микоян Холодец, Куриное Филе, Картофель. Lanches/Outros: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Русский Хлеб Рогалик Посадский , Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Кремлина Финик Шоколадный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliya_Tula
|