Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Gord: 92,02g | Prot: 106,94g | Carbs: 236,24g.
Café da Manhã: Избенка Сыр Молога, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Essen Конфеты Truffle Milk. Almoço: Wrigley's Жвачка, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Икра Котлеты из Терпуга, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Jantar: Чудесный Край Сушка с Маком, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Слобода Майонез Extra Virgin, Яйцо Куриное, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное К/в, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Bruto Картошка Натуральная Жареная, ВкусВилл Йогурт Облепиха-Имбирь 2,5%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Запеканка 5% Марисабелька, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|