Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
584 kcal
|
Gord: 22,00g | Prot: 41,42g | Carbs: 57,22g.
Café da Manhã: Чай, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Орехи Кешью, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Огурец (с Кожурой). Almoço: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Jantar: Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|