Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Gord: 95,09g | Prot: 123,58g | Carbs: 238,15g.
Café da Manhã: Кофе, Профитроли, Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Торт Три Шоколада, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя, Grow Food Скрэмбл, Колбаса, Prime Фруктовый Салат Big Prime, Сыр Фета, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Оливковое Масло, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Мидии. Jantar: Булочка с Маком, Диво Холодец Говяжий, Сливы. Lanches/Outros: Помело, Пирог с Вишней, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Колбаса Жареная Аппетитная. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|