Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 83,08g | Carbs: 125,20g.
Café da Manhã: Delakasa Geleia de Morango Diet, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Almoço: Molho Bechamel, Frango Desfiado, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá, Costela de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Molico Leite em Pó Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lili abdel
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