Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 34,78g | Prot: 84,18g | Carbs: 192,77g.
Café da Manhã: Ароматы Жизни Масло Льняное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Almoço: Макфа Цельнозерновые Макароны, Лук, Печень Говяжья, Говядина Постная. Jantar: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Фуджи Яблоко . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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