Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 120,13g | Carbs: 144,40g.
Café da Manhã: Chachitos Chachitos , GNC Lean Bar Chocolate Chip, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zanahoria. Almoço: Queso Fresco, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Chachitos Chachitos , Susalia Tortillas Delgaditas, HEB Claras de Huevo, Huevo, HEB Chorizo de Pavo. Jantar: Kraft Queso Parmesano Rallado, Susalia Tortillas Delgaditas, Pechuga de Pollo Cruda, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Chachitos Chachitos . Lanches/Outros: Knorr Crema de Champiñones, Lala Leche 100 sin Lactosa, HEB Claras de Huevo, Huevo, Avena. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almid.luffy99
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