Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 92,38g | Carbs: 131,17g.
Café da Manhã: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Овсяноблин, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар. Almoço: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные. Jantar: Snickers Сникерс, Мясная История Колбаса Милано, Багет, Сыр, Шакшука. Lanches/Outros: Яблоко, Творожная Запеканка, Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|