Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 31,52g | Prot: 114,71g | Carbs: 110,70g.
Café da Manhã: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Капуста Белокочанная, Колбасное Подворье Карпаччо из Филе Индейки Сырокопченое, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Barilla Спагетти #1, Табрис Курица Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, ВкусВилл Говядина Отварная. Lanches/Outros: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|