Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2381 kcal
|
Gord: 77,70g | Prot: 103,58g | Carbs: 208,68g.
Café da Manhã: REWE Bio Rote-Bete-Saft, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Naturjoghurt, Heidelbeeren, Banane, Bleib Gesund Weizenkeime, Proteinpulver, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Aldi Bio Leinöl, Myprotein Kreatin Monohydrat, Meßmer Tee. Jantar: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Sauvignon Blanc. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juergen S1
|