Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 34,35g | Carbs: 181,48g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Almoço: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Рис Отварной. Jantar: Семушка Фундук Жареный, Сухофрукты. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Добрый Кола, Магнит Сырок Глазированный в Рожке с Ароматом Ванили. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|