Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 35,21g | Prot: 125,13g | Carbs: 117,09g.
Café da Manhã: Ja! Skyr Natur, Ananas, Crownfield Kernige Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Lero Food Festtagssuppe mit Klößchen & Eierstich. Jantar: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, DM Bio Condimento Bianco, REWE Natives Olivenöl, Quäse Protein, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lanches/Outros: Schwartau Samt Erdbeere, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Skyr Natur. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinasname
|