Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2896 kcal
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Gord: 140,79g | Prot: 112,27g | Carbs: 294,67g.
Café da Manhã: Sottile Gusto Mascarpone , Jagody (Słodzone, Mrożone), Jagody, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Mlekovita Ser Ementaler, Mlekpol Ser Salami , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Chleb Biały, Biedronka Bułka z Ziarnami, Muller Mullermilch Protein Czekoladowo Bananowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Huel Chick'n & Mushroom, Salato Sałatka z Indykiem i Brzoskwinią, Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Mleko (Mleko). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gawenzi
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