Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 93,71g | Prot: 117,97g | Carbs: 177,56g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Свиная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриное Филе на Гриле, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Jantar: Сметана 15%, Гречаники с фаршем, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%. Lanches/Outros: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|