Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 90,05g | Prot: 92,43g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Колос Батон Пектиновый, Грецкие Орехи, Авида Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина, Dove Конфеты Promises с Фундуком, Soko Grande Гранат Прямой Отжим. Almoço: Сливочное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо (Целое), Danke Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука. Jantar: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|