Jornal de nannjx, 13 mar 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023

55 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 março 2023:

1600 kcal

Gord: 61,40g | Prot: 45,58g | Carbs: 214,95g. Café da Manhã: Santa Clara Leche Saborizada Helado de Fresa, Tía Rosa Tartinas Fresa. Almoço: Cornetto Helado, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Molletes Mexicanos. Jantar: Kirlunch Cuernito . mais...

1400 kcal

Exercício: Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana

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