Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 115,24g | Prot: 111,13g | Carbs: 105,54g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Белый Хлеб. Almoço: Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Молочная, Мёд, Хлебница Расстегай с Рыбой, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Сыродел Сыр Черный Король. Jantar: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Колбаса Варено-Копченая, Сыродел Сыр Черный Король, Хлеб Зерновой, Гост Сгущёнка с Сахаром. Lanches/Outros: Ашан Лещ Холодного Копчения . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|