Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 53,43g | Prot: 108,63g | Carbs: 204,63g.
Café da Manhã: Рис. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Ашан Апельсин, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Snickers Батончик, Кофе, Дикси Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|