Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 79,50g | Carbs: 198,06g.
Café da Manhã: Зефир, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Яичница. Almoço: Смешанные Орехи, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Борщ с Курицей. Jantar: Зефир, Помидоры, Пекинская Капуста, Карась, Assortel Фасоль Печёная. Lanches/Outros: Банан. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ktoeto
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