Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 36,74g | Prot: 66,10g | Carbs: 131,30g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Детский 5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Изюм, Геркулес Монастырский, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ореховые Истории Миндальные Лепестки. Almoço: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|