Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 71,20g | Prot: 120,46g | Carbs: 155,82g.
Café da Manhã: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе, Клубника, Сахар, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Моя Цена Форель, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Суп лапша 13.03.23. Jantar: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Киви, Моя Цена Форель, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Лента Сыр CHEESE LOVERS Песто Красный, Сырники 11.03.23, Лента Какао-Порошок Натуральный для Выпечки, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Голден Яблоко, Baraka Финики Отборные, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|