|
О.т 55 см.
О.п 59см.
|
39,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 57,79g | Prot: 86,95g | Carbs: 211,88g.
Café da Manhã: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , ВкусВилл Банан, Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Малина, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Коломенское Печенье Злаковое, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Просто Каша Пшеничная, Магнит Сыр Сулугуни, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Вареное куриное филе. Jantar: Малина, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Золотая Пашня Крупа Кукурузная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Илл.
|