Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 88,15g | Prot: 102,41g | Carbs: 66,99g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Зелёное Село Сыр Голландский, Вараксино Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зелёное Село Сыр Голландский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Зелёное Село Сыр Голландский, Вемол Молоко 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: #Безвреда Конфета. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|