Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3195 kcal
|
Gord: 124,54g | Prot: 144,90g | Carbs: 292,96g.
Café da Manhã: Сырный Мастер Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Real Caps Рыбий Жир. Almoço: Гречка Отварная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гуляш из Курицы. Jantar: Magners Irish Cider Original , Додо Пицца Додо Микс 25 см. Lanches/Outros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|