Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 61,38g | Carbs: 94,74g.
Café da Manhã: 有殼花生（不吃殼）, 7-11 唐揚炸雞, 白飯, 元本山 無調味對切海苔, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 長榮 紅藜穀物棒. Almoço: 洋菇, 水煮蛋, Good Some 酪梨油, 高麗菜, 蝦仁, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, Costco 肉桂粉, 花椰菜, 小黃瓜, 7-11 唐揚炸雞. Lanches/Outros: 清原 芋頭鮮奶波波. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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