Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 43,52g | Prot: 92,67g | Carbs: 88,35g.
Café da Manhã: ProAction Whey Protein, Pavlakis Yogurt Greco 10%. Almoço: Valsoia Riso Zero Zuccheri , Uovo, Sugo di Pomodoro (in Scatola). Jantar: Carote Cotte, Zucchine Cotte, Patate al Forno, Orata. Lanches/Outros: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Choco Zero Arachidi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Arance, Kiwi. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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