Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 91,25g | Prot: 178,32g | Carbs: 170,45g.
Café da Manhã: Nuttelex Olive, Real Foods Corn Thins Multigrain , Almonds, Macro Brazil Nuts, The Chia Co Black Chia Seeds, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Uncle Tobys Oats, Coles Cocoa Powder, Musashi High Protein Chocolate. Almoço: Cooked Green String Beans (from Frozen), Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower, Rice Noodles (Cooked) , Chicken Breast. Jantar: Butter , Olive Oil , Sweet Potato , Zucchini, Capsicum, Green String Beans, Rump Steak. Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, Woolworths Carrot Sticks, Optifast Chocolate Shake, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet, Real Foods Corn Thins Multigrain , Sirena Lite Tuna in Oil, Pink Lady Apples, Watermelon . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeNice2day
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